导读： 在解决痛经怎么缓解之前，我们要先明白什么是痛经，哪些情况属于痛经：月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。要注意与月经无关的腹痛，不是痛经
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