年底失眠,八成缘自“放不下”

来源:百济药房药讯   2015-11-20
导读:失眠的诊断要点: (l)以睡眠障碍为几乎唯一的症状,其他症状均继发于失眠,包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感不适、疲乏或白天困倦。 (2)上述睡眠障碍每周至少3次,并维持1个月以上。 (3)失眠引起显著的苦恼,或精神活动效率下降,或妨碍社会功能。 (4)不是任何一种躯体疾

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