导读： 很多老年人喜欢晨练，觉得"早晨的空气最新鲜"，其实这是错误的，晨练未必就是好，尤其是城市里，早晨和晚上的空气是最脏的，由于夜晚植物不进行光合作用反而进行呼吸作用，空气中相对二氧化碳含量较高；而太阳未出来之前，空气中的灰尘与有害气体也是十分高的，所以说，早晨的空气是最不新鲜的。
扩展阅读：波依定如何做到正确用药呢
高血压的症状与血压水平有一定联系的，多数症状在紧张或劳累后可加重，清晨活动后血压可迅速升高，出现清晨高血压，导致心脑血管事件多发生在清晨。因此有高血压的朋友，在清晨活动要更加注意。波依定可用于治疗高血压。那么，波依定如何做到正确用药呢? 波依定剂量应个体化，建议以2.5 mg/次/日作为开始治疗剂量，维持量为5-10 mg/次/日。必要时剂量可进一步增加，或加用其它降压药。波依定为薄膜衣片,除去膜衣显白色。波依定用于各期高血压、心绞痛。波依定是选择性钙离子拮抗剂，用于治疗高血压，它通过降低[阅读全文]
二十味沉香丸
清脑降压片
乌兰十三味汤散
