导读：孕晚期对孕妈妈来说是个十分重要的时期，安全度过孕晚期需要关注饮食方面的合理安排，其中营养的需求，哪些食物不能吃，了解这些对于顺利度过孕晚期起到至关重要的作用。 1、孕晚期准妈咪营养需求 要多吃含矿物质丰富的食物。特别是含铁和钙丰富的食物。含铁丰富的食物有动物的肝脏、菠菜和蛋黄等。动物的肝脏中
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