前列腺炎日常护理注意什么

前列腺炎日常护理注意什么？对于男性来说，前列腺这个特有的器官对健康有着十分重要的作用，但无论是年轻还是年老，都有可能受到前列腺炎的影响，特别是慢性前列腺炎，生活中稍不注意就有可能加重或者是复发。下面一起了解一下前列腺炎的日常护理。

　　前列腺炎在生活中要注意避免什么？

　　首先要注意，不要喝酒，酒和辣椒是湿热物质，湿热下注就导致前列腺炎，尤以酒更明显。所以一定不要喝酒。炒菜可以放辣椒，但不要挑辣椒去吃。补充维生素，每天吃中等大小苹果一个，核桃三颗，炒熟的花生米20-30粒，维生素缺乏的可能性就很小。

　　其次要注意，不熬夜。中医讲究入定时间是晚上10:00-11:30,就是在这个时间段要睡觉，超过这个时间段就叫熬夜。熬夜对人体伤害非常大，使人体正常防御功能下降，长期熬夜体质必将下降，各种疾病就会找上门来。

　　还要注意不要久坐。做个四五十分钟一定要站起来活动三五分钟再坐。

　　另外，骑车虽然是一项健康的活动，但骑车的特殊体位会压迫尿道和前列腺，损伤尿道和前列腺，引起前列腺局部的炎症、充血和缺血。同时由于炎症的刺激引起会阴和盆底肌肉痉挛，经常骑车可以引起炎症的慢性化，疼痛反复不愈。

　　好的习惯对慢性前列腺炎的康复大有帮助，临床中有相当一部分患者往往会因为不好的习惯，导致治疗效果“一夜回到解放前”,导致前功尽弃。加强饮食调理，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，平时应清淡饮食，可以多吃苹果、西红柿、南瓜子、花粉等；保持良好健康的生活方式，不熬夜，避免过劳、感冒受凉、憋尿和骑车过久。避免久坐，时间超过两小时时，可站立活动5-10分钟。加强锻炼，运动不仅能改善体质，而且运动后患者的精神状态也会明显好转；提倡规律、安全的性生活，不要过度也不要禁止性生活，未婚男士可以通过适度的手淫来缓解前列腺的充血，减轻炎症反应，引流前列腺瘀积物的目的。

　　另外，对于正规的治疗也不能忽视，配合医生的检查和用药，按时按量的进行服用，不要觉得自己的症状减轻了就自行停药。前列安栓具有清热利湿通淋，化瘀散结止痛的功效，临床上主治湿热瘀血壅阻证所引起的少腹痛、会阴痛、睾丸疼痛、排尿不利、尿频、尿痛、尿道口滴白、尿道不适等证。可用于精浊、白浊、劳淋（慢性前列腺炎）等病见以上证候者。

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