视疲劳每天吃乐盯好不好

眼睛是我们重要的视觉器官，保护眼睛每个人都要做到。乐盯的作用是缓解视疲劳，适合视疲劳的人吃。视疲劳是很常见的，尤其是现在人们经常对着电脑和手机，眼睛的使用时间长，那么，视疲劳每天吃乐盯好不好？

　　视疲劳每天吃乐盯好不好？

　　乐盯的使用方法是每天一次，每次两粒，饭后温开水送服。乐盯不能代替药品。

　　乐盯的主要成分是叶黄素，维生素A,维生素C,维生素B1,葡萄酸锌，大豆油。类胡萝卜素中有一种叶黄素，它广泛存在于绿色蔬菜和人体的血浆和眼球中。它不仅有和类胡萝卜素相似的抗氧化活性，而且对视网膜色斑褪化引起的视力下降和失明有明显的保护作用。目前在欧美以叶黄素为功能因子的护眼食品已大量商品化。国外研究表明，位于眼球水晶体后方、视网膜中心的黄色小斑点-眼黄斑，含有最高密度的视觉细胞。美国社会调查说明，与年龄相关的眼黄斑退损变性（AMD），是导致老年人视力下降和失明的重要原因。

　　叶黄素可预防老年性眼球视网膜黄斑退化（AMD）引起的视力下降与失明。如能在食物中及时补充叶黄素，即能延缓对眼睛退化性疾病的发生。经对421例AMD疾病患者和615例无病群体流行病学调查研究发现，老年人视网膜斑点中的类胡萝卜素，有抵抗AMD和保护视力的功能。（参考文献：尤新。 叶黄素（1utein）及其护眼功能[J]. 中国食品添加剂， 2003（5）：1-3.）

　　眼科药师温馨提醒：保护眼睛很重要，患上眼疾要及时治疗，同时也要注意用眼卫生。劳逸结合很关键，尤其是电脑操作人员，工作一段时间要休息一会儿，给眼睛一个休息的时间与空间。关于乐盯有任何的疑问，欢迎致电400-101-6868进行咨询。