高血脂的饮食禁忌有哪些

　　高血脂的饮食禁忌有哪些?高血脂是比较常见的一种疾病，高血脂患者平时要注意合理的安排饮食，要注意少吃一些油腻的食物，少吃一些高脂肪的食物，这样才可以控制血脂高的亲顾客，缓解自身的不适。

　　高血脂的饮食禁忌有哪些?

　　血脂异常，特别是血总胆固醇升高者，必须首先进行饮食治疗。即使服用调整血脂的药物，也应以饮食治疗为基础，否则药物的疗效也将被无严格节制饮食所降低。长期坚持饮食疗法可使血脂下降10%甚至20%，轻度血脂异常者，不一定要服药也可能使血脂降至合适水平。

　　高胆固醇血症治疗的目标不仅要使血总胆固醇至少降低5.7毫摩尔/升(如有冠心病则应低于4.7毫摩尔/升)以下, 而且要通过控制饮食中的胆固醇和饱和脂肪酸含量的摄入, 以有利于心血管病的其他危险因素如肥胖、糖尿病等的及时防?，并增加心血管的保护因素。

　　患者应以谷类食物为主食，粗细搭配。我国营养学家推荐玉米、燕麦，可与大米、面粉等配合食用。豆类、淡水鱼、植物油、含植物纤维素较多的绿色植物如蔬菜、水果(苹果、香蕉等)等都含胆固醇较少，应鼓励适当多吃。当然，患者还必需严格控制体重，使每日从食物中获得的总热量能维持理想的体重。

　　目的 探讨生活方式干预对高脂血症患者的防治效果.方法 在健康教育的基础上,采用食品交换法控制饮食,用能量代谢当量值控制每周运动量,指导患者记生活日记,干预3个?后进行效果评价.结果 96例患者,干预后总热量与脂肪摄入显著减少,运动量增加;LDL-C、TG、TCH、HDL-C均有不同程度改善(P<0.01);肥胖患者体重降低,健康意识普遍增强.结论 饮食与运动行为的干预,能使患者建立良好饮食与运动行为习惯,全面降低对患者预后不利的影响,亦显示本文干预策略是有效与可行的.(参考来源：舒光明, 罗红, 刘学菊. 生活方式干预应用于高脂血症患者的防治效果评价[J]. 中华现代护理杂志, 2008, 14(5):681-683.)

　　康德乐大药房药师温馨提醒：维生素c与e可降低血脂，调整血脂代谢，它们在深色或绿?植物(蔬菜、水果)及豆类中含量颇高。这也是这些植物受推荐的重要原因。健康咨询可拨打康德乐大药房(原百济新特药房)的全国服务热线400-101-6868进行咨询，康德乐药师将为你提供详细的解答。

　　所谓病从口入，而对于高血脂的患者而言，很多其实就是因为无法控制自己的嘴巴导致而成，而要改善高血脂一定要从饮食禁忌入手，不过当然还需要接受相应的治疗，而对于高血脂可以采用药物治疗，对于高血脂的治疗药物还是蛮多的，其中包括有脂脉康胶囊、可定、益康胶囊、奥利司他胶囊、益适纯、立普妥等等，这些药物适合改善?血脂的症状会有所不同，所以患者严格遵医嘱选择合适自己情况的药物进行治疗，并且听从医生嘱咐调整饮食。