肉蔻五味丸是口服吃吗

　　肉蔻五味丸是口服吃吗?治疗失眠疾病患者可以服用肉蔻五味丸等药物，失眠会引起患者出现睡眠障碍等的症状，患者要合理的安排自己的生活，平时要少吃一些辛辣刺激的食物，少吃一些油腻的食物，我们来了解下吧。

　　肉蔻五味丸是口服吃吗?

　　肉蔻五味丸用法用量口服，一次9～15粒，一日1～3次。

　　目的：观察肉蔻五味丸治老年失眠症的疗效及安全性.方法：采用随机对照研究,治疗组31例口服肉蔻五味丸2g,bid;对照组31例阿普唑仑片0.4mg,每晚睡前30min口服;均服30d.于治疗前、治疗第15,30天测匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)、睡眠障碍评定量表(SDRS)评定疗效.结果：治疗组、对照组总有效率分别为87.1%,90.3%,两组间差异无统计学意义(P>0.05),两组不良反应发生率分别为16.13%和61.29%,差异有统计学意义(P<0.01).结论：肉蔻五味丸能有效治疗老年失眠症,且安全性好,值得临床推广使用.(参考来源：陈建军,邬至平,王苑华.肉蔻五味丸治疗老年失眠症临床观察[J].中国药师,2010,13(11)：1634-1635.)

　　预防失眠我们注意要进行适当的运动。很多人认为失眠就不要进行体力劳动了，其实适度体力活动大有益处。“体脑并用，精神乃治”，即体力活动与脑力活动相适应，二者不能偏废，才能保持人的体格健壮和精神健康。

　　康德乐大药房药师温馨提示：预防失眠我们注意的重要问题就是生活习惯的规律性。科学的生活习惯，最好是10点钟以前睡觉，早上6点起床。这是最合乎自然规律的睡眠时间，中午有可能再睡一刻钟到半小时，就更好。患者在选择药品的时候，重要的是要选择适合自己病情的药品。需要详细了解的患者请拨打康德乐大药房全国热线电话：400-101-6868。