虽然现在有很多的夜猫族,但是晚上12点之前还不睡对身体的危害是非常大的。失眠造成的睡眠不足也同样危害人的身体健康。二十味肉豆蔻丸是一剂治疗失眠的中药,常常失眠的人可以考虑借助药物来助眠。那么,二十味肉豆蔻丸的说明书都介绍了什么?
二十味肉豆蔻丸成份有肉豆蔻、降香、沉香、石灰华、广枣、红花、藏茴香、丁香、大蒜(炭)、豆蔻、阿魏、草果、诃子、乳香、毛诃子、儿茶、余甘子、力嘎都、檀香、人工牛黄。二十味肉豆蔻丸为棕褐色水丸;气微香,味微苦、辛。二十味肉豆蔻丸功能主治镇静,安神。用于“宁龙”病引起的神志紊乱、烦燥、精神恍惚、失眠、头晕、健忘、耳鸣、颤抖、惊悸。
二十味肉豆蔻丸的用法用量为口服,一次2-3克,一日2次。
治疗失眠还有以下几种方法供大家参考:
1、保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。
3. 饮食疗法:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。
4. 药粥疗法:取大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。
5. 敷足疗法:取朱砂,加浆糊适量调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉上,包扎固定,每晚1次。
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