酒精肝吃什么食物好

　　饮食对于患者来讲很重要，对于患有酒精肝的人士来讲，平时可以多吃一些适合自己的食物，做好相关的护理工作。那么酒精肝吃什么食物好?我们一起来了解下吧。

　　1、苹果。苹果被中医认为具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效。还有柚子，其性味酸、寒、无毒，可化痰止咳，健胃消食，消肿止痛，果肉风味甜酸适口。专家提示，酒精肝患者一定要合理饮食，应以素食、谷类为主、粗细搭配、宜清淡、忌油腻、富营养、易消化为原则，多餐、禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。

　　2、乌梅。如果肝脏衰弱，即使是少量的酒也会发生宿醉，另一方面，喝了大量的酒，而使肝脏处理不了时，也会发生宿醉。而宿醉容易诱发酒精肝。因此，预防宿醉，应首先强化肝脏，加强肝脏的解毒作用。防止宿醉的方法，亦在于强化肝脏，早晨起来觉得痛苦时，宜用乌梅煎汤加入砂糖饮，此为速效性的方法。

　　3、葡萄。葡萄含糖类中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸、酒石酸;还含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素，以及钙、磷、铁、钾等人体需要的营养成分。

　　酒精肝患者平时要注意养成好的生活习惯，要多吃一些清淡的食物，避免暴饮暴食。更多关于酒精肝患者饮食的调理，患者也可以咨询一下当地的医生，做好护理工作。