生活中大家都是离不开一日三餐的，而有些家庭生活条件好了，暴饮暴食，这样反而会增加了一些疾病的发生几率。多动症疾病是儿童时期常见的疾病，对于儿童的成长有一定影响。那么多动症饮食注意事项有哪些?
一、多吃蔬菜和水果，少吃脂肪肥肉，蔬菜和水果含有维生素和纤维，能保持大便通畅。 四、要以碳水化合物如米饭、面食、馒头、粥、粉为主食，过多杂食会影响食欲，造成营养障碍。
二 、饮食要有定时，一般早、午、晚各进食一次，有条件者可以在上下午各增加点心一次，按时进食，可以增加食欲。这是多动症饮食注意事项之一。
三 、每日要适当进行户外活动，让阳光照射皮肤，可增进食欲，帮助吸收。这是常见的多动症饮食注意事项。
四、食物要容易消化吸收，营养丰富，要选高蛋白质的食物，比如牛奶、豆浆、鸡蛋、酸奶、肉类等都是富含蛋白质的食物，还要多选维生素高的食物，因维生素A能增强身体的抵抗力。日常给多动症孩子调理好科学的饮食，能够更快的帮助多动症患者恢复健康。
多动症患者一定要注意做好饮食的调理，要注意多吃一些蔬菜和水果，要多进行一些户外锻炼，提升自身的抵抗力。以上就是关于多动症饮食注意的介绍，希望患者要注意做好饮食调理。
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