颈椎病是现在很多年轻人常见的疾病,年轻人面对的生活压力大,长期面对电脑或者是玩手机等,这样就会增加颈部的压力,造成颈椎病的发病几率增加,建议患者要及时的治疗。按摩攀高颈椎治疗仪的主要特点是什么?
攀高颈椎治疗仪五大功能特点:1、根据人体工程学设计, 符合颈部曲线;2、内置二片电脉冲导电极片;3、远红外热疗;4、磁疗;5、可对人体多部位进行电脉冲针灸式按摩。
预防颈椎病的日常自我锻炼方法有哪些?
1、调整枕头与睡眠体位。首先是枕头的选择。若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者,枕头可稍低。如果病因是椎管后方韧带肥厚内陷,对脊髓后方形成压迫者,可将枕头垫高,枕头的形状最好是元宝形。其次是睡眠体位。可取侧卧位,或仰卧位,不宜俯卧,要使胸腰部保持自然曲、双髋及双膝呈弯曲状态。
2、纠正与改变工作中的不良体位。A、不断改变头部及颈部体位,避免长时间保持一种姿势。B、工作时间较长时,要定期远望。C、调整桌面高度与倾斜度,使之与身体相适应。
3、自我牵引。双手十指交叉合拢,举过头顶放于枕颈部,将头后仰,双手逐渐用力向头顶方向持续牵引5——10秒,连续3——4次,即可起到缓解椎间隙压力的作用。
颈椎病患者要注意平时及时的调整自己的生活,要注意纠正自己不正确的坐姿,避免长期的久坐。以上就是关于攀高颈治疗仪的主要特点介绍,大家一定要做好颈椎病的治疗工作。
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