随着大家健康的意识不断提高，越来越多人会关注如何保护自己的健康，而在公众场合，大家也会下意识注意自己的健康是否受到威胁，二手烟威胁着健康，这个是众所周知，但是还是有不少的烟瘾犯的吸烟者不是不顾是否是公众场合，赶紧满足一下自己的烟瘾，可你在享受着抽烟的过程也同时侵犯到他人的健康。
很多吸烟的人就会想为自己辩别，我抽烟为什么就会危害他人的健康的?我自己抽烟，也就是我自己吸到有害物质而已，为什么就变成侵犯到他人的健康呢?其实你有所不知，在你抽烟的时候，其他在你附近的人就变成了被动抽烟，而危害人体健康的主要就是烟雾中那些有害物质，尤其是焦油、尼古丁，这些物质会对抑制呼吸道纤毛的活动，干扰巨噬细胞功能。若是对于抵抗力较差的儿童或成人，就容易出现很多呼吸道问题，如：呼吸感染、支气管哮喘、肺功能下降等等，严重的更会引发急性中耳炎、厌食、复发性中耳炎、慢性中耳积液、淋巴瘤。这些问题都可能因为被动抽烟而引起，所以真的不是我们夸张而言。
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对于一些普通的人群来说被动抽二手烟可能会出现身体不适的症状，还容易发现，但是对于一些特殊人群危害可能是潜在的，例如：孕妇，如果孕妇长期处于被动抽二手烟的患者，有可能对腹中的胎儿造成发育异常的问题，但是这些危害没有办法经过医疗诊断出结果，胎中孩子可能到出生的时候才发现发育异常，更为严重的是孕妇在孕期就出现了先兆性流产的问题。
所以听到这里，你是否会默默地掐灭你手中的香烟呢?在这个世界上，没有一个人是完全独立，都是会跟上几个人有这样那样的联系，所以一个健康的环境是需要共同维护的，请勿在公众场合无视无烟环境的标志，实在烟瘾犯了，就找容许吸烟的地方，不要做一些害人害己的事情。
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当然如果想为自己的家庭做一份贡献，最好是能戒烟，为了自己也为了家人。一般说到戒烟，烟瘾君子就会说以为戒烟那么简单，戒烟我不习惯，根本没有办法想象自己的生活没有香烟。如果按照你这样的想法，那么一辈子都不会有戒烟的念头的，其实戒烟跟其他一样，需要定一个小目标，首先要让自己知道为什么戒烟，我是为了过上更健康的生活，同时保护家人的健康，这些目的足以鼓动你戒烟的动力，当然有了念头，有了想法，更主要的是有良好的执行力，说一不二，马上行动，而行动是可以选择好的方法，让自己事半功倍，很多人会在医护人员的指导下选择使用药物缓解烟瘾的症状，同时增加戒烟的成功。而畅沛、悦亭都用于成人戒烟，而烟瘾犯了，不仅考验一个人的意志力，也考验一个人的执行力，正在努力戒烟的人，家庭一定要做好背后的支撑，让他们更加舒心应对烟瘾发作。
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初始戒了烟或许会不习惯，因为那是你已经形成好就得习惯，戒烟的同时也是戒掉一个习惯，但是世上无难事，只怕有心人，只要坚持，那么戒烟也不是什么很难的事家人的健康是这个世上最宝贵的东西。