朋友们生活节奏的紧张，工作学习压力过大，经常处于焦虑状态，若不注意调理，有可能会引起焦虑症。九味镇心颗粒用于广泛性焦虑症心脾两虚证。那么，九味镇心颗粒早中晚都需要服用吗?
九味镇心颗粒用法用量要求为温开冲服。早、中、晚各服1袋，一日3次。服用九味镇心颗粒要留意药物的用药注意事项，心功能、肝功能异常及白细胞减少者慎用九味镇心颗粒。
九味镇心颗粒功能主治养心补脾，益气安神。用于广泛性焦虑症心脾两虚证，症见善思多虑不解、失眠或多梦、心悸、食欲不振、神疲乏力、头晕、易汗出、善太息、面色萎黄、舌淡苔薄白、脉弦细或沉细。广泛性焦虑障碍简称广泛焦虑症，是以持续的显著紧张不安，伴有自主神经功能兴奋和过分警觉为特征的一种慢性焦虑障碍，是最常见的一种焦虑障碍。广泛性焦虑障碍患者常具有特征性的?貌，如面肌扭曲、眉头紧锁、姿势紧张，并且坐立不安，甚至有颤抖，皮肤苍白，手心、脚心以及腋窝汗水淋漓。值得注意的是，患者虽容易哭泣，但为广泛焦虑状态的反映，并非提示抑郁。
小知识：患者朋友可以多吃以下食物
1. 富含脂肪的鱼肉
俄亥俄州立大学进行的一项小型研究中表明，Ωw-3 脂肪酸补充剂可以有效帮助减少 20% 的焦虑感，但研究人员 Martha Belury 并不支持人们通过买保健品来补充 Ωw-3 脂肪酸，而是鼓励人们通过日常饮食来补充该养成分。
2. 洋甘菊茶
洋甘菊以其促进自然愈合的功能而闻名，现代科学也证明了这一点。在2009年的一项研究中表明，洋甘菊提取物可以改善轻度或中度的焦虑症，治疗广泛性焦虑症。
3. 鸡蛋
根据今日心理学报的报道，当我们体内缺少维生素 B 族时，可能会产生困惑、烦躁、焦虑的感觉。可以通过食用富含维生素 B 族的食物，比如牛肉、猪肉、柑橘类水果或者鸡蛋来进行补充，这些食物中有一种天然的胆碱，含有对大脑健康有益处的维素 B 族。
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