乌兰十三味汤散具体怎么吃

　　高血压患者要注意做好饮食的调理，要注意平时少吃一些高盐的食物，要注意少吃一些高脂肪的食物，注意多吃一些蔬菜和水果，要尽早的戒烟和戒酒，科学的做好自己的饮食调理。乌兰十三味汤散用于血热上盛，头痛，目赤，高血压症。那么乌兰十三味汤散具体怎么吃?

　　乌兰十三味汤散用法用量：水煎服，一次3——5g，一日1——3次。

　　高血压饮食治疗原则：

　　①饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%，蛋白质占总热量15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。

　　②降低食盐量：吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。临床试验表明，对高血压病人每日食盐量由原来的10.5克降低到4.7—5.8克，可使收缩压平均降低4—6毫米汞柱。

　　③戒烟、戒酒：烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒，戒酒有困难的人也应限制饮酒。

　　高血压患者要注意养成好的生活习惯，注意做好相关疾病的治疗工作。要选购乌兰十三味汤散的话，患者可以到网上药店选购，这样的话药物的质量会更有保证，比如百济健康商城等。