偏头痛有什么改善方法

　　头痛相信很多人都有体会过，头痛严重的话会让患者苦不堪言，而偏头痛并不像手脚疼痛那样可以轻易解决，偏头痛的原因有很多，患有偏头痛的患者需要查明原因并且消除病因之后才能缓解。偏头痛一般是由于血管疾病引起的，那么偏头痛有什么改善方法呢?

　　其实改善偏头痛的症状可以尝试下以下方法：

　　1、冰袋冷敷

　　和其他身体部位疼痛一样，当偏头痛发作的时候患者使用冰袋敷在头痛的部位也是可以减轻疼痛的，主要是因为头部血管因为冰块的温度而出现收缩，收缩后疼痛感就会减轻。偏头痛发作的时候也需要在安静的环境下休息，如果可以睡眠半个小时的话，疼痛也可以缓解。

　　2、按摩头部

　　很多偏头痛患者在发作的时候都会选择在头部轻轻按摩，其中按摩太阳穴是最为常用的，食指在太阳穴部位轻轻按压，可以有效缓解疼痛。

　　3、饮食

　　在饮食上面偏头痛的还嘴需要多吃水果和蔬菜，一些食物对治疗头痛有很好的效果，常见的有豆类、谷类、紫菜、核桃等等。一定要避免刺激的食物或者饮料，这些食物会加剧偏头痛。

　　偏头痛常发生在女性群体中，精神压力过大很容易引起偏头痛，所以得了偏头痛一定药及时治疗和护理。其中欧力停苯甲酸利扎曲普坦片可用于6-17岁儿童及成人有或无先兆的偏头痛发作的急性治疗，但是不适用于预防偏头痛和半身不遂偏头痛患者，有需要的患者可以在医生的指导下服用。

　　偏头痛虽然是一种慢性病，但是长期发作对患者的生活有很大的影响，是不是的头痛更是让患者痛苦不堪，甚至不能正常工作，为了有效防止偏头痛，在生活中患者一定要做好治疗护理措施。过度劳累、外界刺激、精神紧张、饮酒、低血糖都是常见的引起偏头痛的诱因，一定要避免。