怎么吃神衰康胶囊才合适

　　失眠让很多的患者感觉到很痛苦，引起失眠的原因较多，除了环境因素外，疾病也是诱发失眠疾病的主要因素。患上失眠疾病后患者是很痛苦的，整宿整宿的不能睡觉，那种滋味是难以理解的。神衰康胶囊用于失眠，那么怎么吃神衰康胶囊才合适?

　　神衰康胶囊用法用量：口服。一次5粒，一日2次。

　　失眠怎么办?

　　在临睡前不要吃东西。因为在睡觉前还吃东西的话，那么，我们的肠胃等器官又要开始运转起来了，这样就会加重了器官的负担，身体的一些部位无法得到良好的休息。睡前吃东西不仅会影响睡眠，而且还会影响我们的身体健康。

　　临睡前要让我们的大脑开始休息，不要在工作了，避免用脑过度。我们在临睡前可以进行一些比较轻松的事情，比如听音乐，这样可以让我们的大脑放松，有助于入睡。否则，我们的大脑一直处于兴奋的状态，就算我们躺在床上也是比较难入睡的，躺的时间太长了，就容易出现失眠了。

　　我们在睡觉前，要保持平静的心情，不要过于激动。我们的情绪喜怒哀乐都容易导致神经中枢的兴奋或混乱，从而使得我们入睡困难，还有可能会导致失眠。另外，在睡觉前尽量不要说话，因为说话也会让我们的大脑出现兴奋，思想变得活跃，从而导致失眠。

　　失眠症患者在睡觉前要合理安排自己的生活，保持心情的平和，注意要养成好的习惯。如果您还想了解关于神衰康胶囊处方药购买的内容，可以免费拨打康德乐大药房药房网热线400-101-6868，您将得到满意的答复。