怎么吃补脑丸合适

　　在生活中大家要注意做好预防工作，注意平时要保持心情的愉悦和平和，尤其是在处理人事关系和社会关系上，要有一颗平和的心态，这样的话才能减少失眠等疾病的发病几率。补脑丸用于迷惑健忘，记忆减退，头晕耳鸣，心烦失眠，心悸不宁，癫痫头痛，神烦胸闷。那么怎么吃补脑丸合适?

　　补脑丸用法用量：口服。一次2——3g，一日2——3次。

　　拥有良好的生活习惯，是预防失眠的一个方面。长期生活不规律，包括夜里老开车、写作、写文章，夜里打牌等都会影响人的睡觉，很多人的失眠引起就是长期的生活不规律造成的，那么预防失眠，就要改掉不良生活习惯。

　　在饮食方面饮食，晚上不宜吃得过饱、过多，因为过饱以后可能引起胃部的不适，从而影响睡觉，中医叫胃不和睡不安。

　　适度的运动，也是可以预防失眠的。适当的活动，玩一玩，散散步但是不要做太剧烈的运动。因为剧烈的活动可能会造成身体的疲乏，反倒影响睡觉，而且往往剧烈运动后，身体处于兴奋状态的时间较长难以入静。所以，进行适度的锻炼来调节生活，放松身心，让自身保持在一个健康的状态，是可以预防失眠的。

　　对于失眠疾病的治疗我们要注意做好预防工作，注意平时避免睡前有太剧烈的运动。补脑丸是临床比较常见的处方药，如需购买的朋友，务必要携带医生有效处方，到康德乐处方药大药房购买，并且需要在专业药师指导下服用。