百乐眠胶囊每天需要服用多少次

　　没日没夜被失眠困扰，即使睡着，睡眠质量也不高，这要引起重视。百乐眠胶囊用于肝郁阴虚型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。那么，百乐眠胶囊每天需要服用多少次?

　　百乐眠胶囊功能治滋阴清热，养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。百乐眠胶囊用法用量为口服，一次4粒，一日2次，14天为一个疗程。

　　百乐眠胶囊注意事项有以下这些：1.忌烟、酒及辛辣、油腻食物。2.服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。3.有高血压、心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。4.服药7天症状无缓解，应去医院就诊。5.儿童、孕妇、年老体弱者应在医师指导下服用。6.对百乐眠胶囊过敏者禁用，过敏体质者慎用。7.药品性状发生改变时禁止服用。8.儿童必须在成人监护下使用。9.请将此药品放在儿童不能接触的地方。10.如正在服用其他药品，使用百乐眠胶囊前请咨询医师或药师。

　　小知识：经常失眠吃什么食物好

　　1、主食及豆类的选择:选小麦、荞麦等矿物质丰富的食物。

　　2、肉蛋奶的选择:鹌鹑、猪心、猪脑、等卵磷脂,脑磷脂丰富的食物。

　　3、蔬菜的选择:山药、洋葱、黄花菜等钙、镁、磷丰富的食物。

　　4、水果的选择:因过度疲劳而失眠,可吃一些苹果、香蕉、梨等水果,这些水果属碱性食物,有抗肌肉疲劳的作用。

　　5、其他:注意多食用一些有助于大脑镇静的食物。

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