中年人高血压饮食原则是什么 患者怎么吃欣然

　　中年人士高血压疾病的主要发病人群，与患者的饮食习惯有很大的关系，在生活中大家要控制好饮食，少吃一些油腻的食物，多吃一些清淡的食物，做好高血压疾病的预防和治疗工作。那么中年人高血压饮食原则是什么?患者怎么吃欣然?

　　欣然用法用量：治疗时应尽可能按个体情况服药.依据患者的临床情况.给予不同的基础用药剂量.肝功能损伤患者应仔细监控.严重病例应减少用药剂量.除非特殊医瞩.成年人推荐下列剂量：一次一片(30mg).一日1次。疗程：用药时间应由医生决定.用药方法.通常整片药片用少量液体吞服，服药时间不受就餐时间的限制。该药片不能咀嚼或掰断后服用!

　　中年人高血压饮食原则是什么?

　　1.控制热能摄入，减少高脂肪饮食

　　高血压病人，如膳食热量摄入过多，饱和脂肪和不饱和脂肪比例失调，多钠、少钾、少钙，单糖过多，纤维素太多，都是不利的。因此，要减少饮食中脂肪的量，特别是动物性脂肪，如肥肉、肥肠等。

　　2.应食用低胆固醇食物

　　高胆固醇食物有动物内脏、蛋黄、鱼子、各种动物油。含胆固醇低的食物有牛奶(每100g含13mg)、各种淡水鱼(每100g含90-103mg)。而100g猪肝含368mg、100g鸡蛋黄含1705mg胆固醇。

　　3.限制含糖高的食品

　　尤其是肥胖者或有肥胖倾向的高血压者，要少吃甜蛋糕、甜饼、甜点心、糖果等。

　　高血压患者要注意控制好自身的病情，要注意加强自身的病情，避免疾病的反复。处方药欣然在很多药房有售，如需购买的朋友们，欢迎选择康德乐大药房，康德乐大药房作为一家实体药店结合网上药店的B2C大型医药网站，值得信赖。