耳聋耳鸣是很多人们会出现的现象，尤其是一些中老年人，要注意养成好的习惯，做好耳聋耳鸣等的预防工作，要端正治疗疾病的态度，注意要多休息，合理安排自己的生活。那么预防耳鸣耳聋方法有哪些?益气聪明丸是口服吃吗?
益气聪明丸用法用量：口服，一次9克，一日1次。
第一个是戒烟戒酒，烟酒对听神经有毒害的作用，尤其是香烟中的尼古丁进入血液能使小血管痉挛，血液循环缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而促发耳聋。
第二、要合理的饮食，多食含铁、锌、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管、改善内耳的血液供应，防止听力减退，少食过甜，胃重的食物，防止动脉硬化产生的内耳缺血，导致听力减退。
第三、是合理用药，用药之前因此须阅读药品说明书或向医生、药师询问是否有耳毒性。
第四、是经常锻炼，平时要多大力所能及的锻炼如郊游、散步、打太极拳等，合理的锻炼和促进全身的血液循环加强内耳血液供应，延缓器官衰老，还要保持良好的心态，避免过度劳累，精神紧张，防止突发性耳聋的发生。
耳聋耳鸣的治疗患者要注意合理安排饮食，注意要多参加一些适宜的体育锻炼。如需了解处方药益气聪明丸的朋友，可以致电康德乐大药房网上药店热线400-101-6868。
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