近来，广东网友的朋友圈就不停转发着一张图片，内容大致是“希望大家尊重一下广东的冬天，不要大冬天的穿着一件短T恤在大街上乱跑”。无奈的是广东每年都会经历几次入冬失败，温度时高时低，早晚温差太大以至于许多人不小心中招就冒了。
小感冒很多人不在意，没有及时医治，想着自然恢复或者运动出出汗就好，殊不知，运动只是表面上暂时缓解了感冒症状，因为大量出汗后体内的毒素排除较快，但也会埋下不少“隐患”。因为激烈运动后24小时内，会出现免疫抑制情况，此时是病毒趁机入袭的最佳时机，很可能使小感冒变成肺炎、病毒性心肌炎等。
家庭常备药品中可以备一些感冒药，比如三九感冒颗粒，在刚感冒的时候及时服用，避免感冒严重化。当然，如果情况已经比较严重了，建议咨询医生之后在进行用药。
三九感冒颗粒的功能主治是解热镇痛，用于感冒引起的头痛、发热、鼻塞、流涕、咽痛。如需使用，可用开水冲服。服用期间，需要忌烟酒，并且不能吃辛辣、生冷、油腻的食物。
另外，预防感冒也十分重要，比如：1、坚持锻炼身体。2、留意室内外温度差，平时出门要注意保暖，避免受寒。3、适当地多饮水，增加人体水分，排尿可以减少体内的有毒物质，同时也可以减轻感冒症状。4、热水泡脚可以促进血液循环，驱寒，促进代谢，经常用热水泡脚可以预防感冒。
