现在人们患上月经不调的越来越来越多，虽然该疾病并不是什么严重的疾病，但是其发病原因确实很复杂的，要治疗该疾病就要从身体的本质抓起，及时的进行身体的调理，做好饮食护理工作，那么丹栀逍遥胶囊这个药成分主要有几种?
月经不调怎么调理?
1、舒缓精神压力
平时可以听一些轻柔的轻音乐让紧绷的神经松弛下来。可从事一些舒缓的全身运动，如瑜伽、太极、八段锦。在运动的时候，大脑会释放出一种称为安多啡的荷尔蒙物质。这种物质就好像安神剂一样能够令人感到愉快。
2、经期要注意休息和保暖
经期时，一定要呵护好自己，不要过度劳累，不要熬夜，要防寒避湿，避免淋雨、涉水、喝冷饮、吃过冷的水果。一定要注意保暖，特别是要注意下半的保暖。
3、多吃些可以减压的食物
平时生活中，多吃一些能够帮助减压的食物，就能够减轻心理压力，排解忧郁情绪。像香蕉，它就含有一种物质，能帮助人脑产生5-羟色胺，促使人的心情变得安宁、快乐，甚至可以减轻疼痛，使心情变得愉快舒畅。
可能要治疗月经不调，就要注意及时的调整自己的情绪，保持心情的愉悦。丹栀逍遥胶囊主要成份：柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、牡丹皮、栀子。用于肝郁脾弱，血虚发热，两肋作痛，头晕目眩，月经不调等症。如需购买处方药丹栀逍遥胶囊的朋友，应选择合规药房，康德乐大药房是合规药房，专注于处方药，值得信赖!