流感吃什么好?如何预防流感?

来源:百济药房药讯   2019-02-21

  流感的传播速度很快,一般都是突然发生然后迅速蔓延,几周时间即可达到高峰,发病率高,但是流行时间较短,通常三至四周之后就会停止,但是流感所导致的并发症的致死率不低。此病在一年四季都可能发生,南方地区通常全年流行,更多发生在冬季和季,而北方一般发生在冬春季。

  轻症流感和普通感冒很像,症状也不严重,一般几天即可恢复。最常见的流感就是单纯型流感,通常是突然发病,表现为面部潮红、高热怕冷,体温可以达到39-40度,还会有食欲不振、全身乏力、肌肉关节酸痛、头痛、喉咙痛、咳嗽、鼻塞流涕等不适症状,如果无并发症,一般三四天之后症状就会好转,体温逐渐恢复正常。

  因为流感在人与人之间的传播能力太强,传播速度太快,所以比起治疗,预防措施十分重要。主要的预防措施如下:

  1、一定要勤洗,避免不干净的手去接触口、眼、鼻。

  2、在咳嗽和打喷嚏的时候,一定要使用纸巾,避免飞沫传播。

  3、室内要保持通风,空气清新。

  4、流感流行的时候,避免去一些人群聚集的场所。

  5、流感流行的时候,如果出现了流感的症状,要及时看医生,减少与其他人的接触,在家休息。

  6、流感患者使用过的用具需要彻底消毒。

  7、加强身体的锻炼,增强体质,提高身体的抵抗力。

  8、在秋冬季节应该多注意保暖。

  家里常备一些药物也是比较重要的,磷酸奥司他韦胶囊用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗,但是此药需要到实体店才能买到,因为是处方药,网上药店没有出售。

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