骨质疏松的人群一般都是由于身体内的钙流失过多引起的，当然骨质疏松在中老年人群中是比较容易出现的，患有骨质疏松可以在医生的建议下食用一些钙片，那么来看看吃枸橼酸苹果酸钙片需要注意的内容什么呢?
吃枸橼酸苹果酸钙片需要注意的内容是1.不同年龄，不同病情的需钙量差异较大，剂量根据病情而不同。2.心肾功能不全者慎用。3.服用洋地黄类药物期间禁用。4.当药品性状发生改变时禁止使用。5.儿童必须在成人监护下使用。6.请将此药品放在儿童不能接触的地方。
骨质疏松能吃什么食物?
1、牛奶：牛奶中含有丰富的活性钙，是人类最好的钙源之一，1升新鲜牛奶所含活性钙约1200毫克，居众多食物之首，约是大米的101倍、瘦牛肉的75倍、瘦猪肉的110倍它不但含量高，而且中的乳糖能促进人体肠壁对钙的吸收，吸收率高达98%，从而调节体内钙的代谢，维持血清钙浓度，增进骨骼的钙化。
2、绿叶蔬菜：几乎所有的深绿色蔬菜，比如菠菜、韭菜、油麦菜、西兰花等等，含钙量都不低。而且这些蔬菜中的镁、钾、维生素K和维生素C都能帮助提高钙的利用率。
3、豆腐：并不是所有的豆类和豆制品都补钙，比如大豆虽然含钙丰富，但加水变成豆浆之后，钙含量就稀释成了10mg/100g，只是牛奶的1/10。所以豆浆不能代替牛奶。如果想要靠吃豆制品补钙，可适吃点：卤水豆腐又叫北豆腐，含钙量138 mg/100g;石膏豆腐也叫南豆腐，含钙量116mg/100g。它们在制作的过程中，加入卤水或石膏，更能增加钙含量。
所以骨质疏松的人群一定要注意适当的补钙，钙片尽量在医生的指导下服用，另外平时也可以多吃一些糖钙丰富的食物，同样能够达到补钙的效果，服用了钙片后要多晒晒太阳，多运动能够促进身体对钙的吸收。