失眠多梦也是一种常见现象，出现失眠多梦的情况之后，大家可以在医生的眼下用药调理，当然药物大家一定要掌握它的正确用法和用量，下面来看看人参归脾丸经常失眠的人群可以用吗?
人参归脾丸功能主治是益气补血，健脾养心。用于气血不足，心悸，失眠，食少乏力，面色萎黄，月经量少，色淡。人参归脾丸用法用量是口服，一次1丸，一日2次
人参归脾丸注意事项1．身体壮实不虚者忌服。2．不宜和感冒类药同时服用。3．不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。4．服本药时不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。5．高血压患者或正在接受其他药物治疗者应在医师指导下服用。6．本品宜饭前服用或进食同时服。7．服药二周后症状未改善，或服药期间出现食欲不振，胃脘不适等症应去医院就诊。8．按照用法用量服用，小儿及年老者应在医师指导下服用。9．药品性状发生改变时禁止服用。10．儿童必须在成人的监护下使用。11．请将此药品放在儿童不能接触的地方。12．如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。详细说明
失眠多梦要吃什么
1、大枣
大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神，治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚，临睡前服用。
2、蜂蜜
有补中养脾，除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用。
3、小米
在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。
4、核桃
核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
所以失眠多梦的人群是可以使用人参归脾丸，掌握了它的正确使用方法才能更好的控制病情，建议有这一问题的人一定要引起重视，然后积极的配合医生进行处理，上述介绍的食物也是能够很好的改善睡眠，平时也可以多吃的。
