荨麻疹是一种非常常见的皮肤疾病，这与我们的饮食、生活环境有关。现在很多人都有过荨麻疹的情况，比如说接触到动物皮毛、花粉、紫外线、海鲜、酒精、灰尘、化学品等物质，会出现皮肤红疹、团块、瘙痒的情况。而在冬季的时候，因为天气寒冷干燥，荨麻疹的发生概率更高。
荨麻疹在身体的各个部位都可能发生，一般急性发作，持续时间短，只要远离过敏原、往往在数分钟到数小时内消退。大家尽量在急性发作的时候及时治疗，以免演变成慢性顽固性疾病，长年累月的发作，令患者生活更加难熬。
那么，荨麻疹的患者应该如何做好护理呢
1、远离过敏原
远离过敏原是现在减少荨麻疹发作的最好方法，无论是吃的还是穿的，我们都要避免接触到过敏原。对于一些气候变化导致的过敏症状，我们也需要采取应对措施。天气炎热导致的红疹就要避免太阳的暴晒，降低体表温度。冬季因为寒冷导致的风团，就要注意保暖，避免接触冷风冷水。
2、饮食忌口
过敏与饮食也是有非常大的关系的，对于一些会加重过敏情况的食物应该禁止食用，比如说辛辣、油腻、鱼腥、发物等，容易加重荨麻疹的病情。如果本身对于某种食物过敏，就更要禁止食用。
3、改善体质
荨麻疹与个人的体质是有非常大的关系的，身体素质差的人会比身强体壮的人更容易有过敏性疾病。中医把这种体质称之为特禀质。要想减少荨麻疹的发生，一定要多锻炼，摆脱特禀质。体育锻炼讲究方法，过于激烈的锻炼反而更容易诱发荨麻疹的发生。
4、防治皮肤干燥
在冬季的时候，一定要防止皮肤缺水干燥。皮肤干燥也容易诱发荨麻疹，并且还会加重瘙痒的症状。建议冬季的时候要多喝水，洗完澡之后擦一些身体乳，多给皮肤补充水分，谨防皮肤不适。
一旦出现荨麻疹的情况，我们需要采取正确的护理措施，需要做到：
1、不要用手挠
荨麻疹发病时往往是奇痒难耐的，仿佛痒到骨头，怎么挠都没用。其实荨麻疹是不能够去挠的。荨麻疹是小血管扩张及渗透性增加出现的一种皮肤症状，直接用手挠只会刺激机体释放更多的组织胺，加重病情。
2、不要用热水烫
很多荨麻疹的患者知道会越挠越严重，所以会想要通过热水烫的方式止痒。但是这是一个误区，热水能够舒缓扩张血管，使组织胺渗出更多，红肿热痛的症状更加严重。
冬季出现荨麻疹的情况，一定要住以上内容，这与才能稳住病情，减少荨麻疹的发生。如果荨麻疹情况比较严重的话，建议大家可以在医生的指导下服用抗过敏的药物，祝早日康复！