公认的5种预防老年痴呆症措施,让老人有尊严的活下去

来源:百济药房药讯   2019-11-27

  近段时间,想必关注老年痴呆症的人都知道,老年痴呆症的治疗又有了重大突破,人类即将终止老年痴呆症只能缓解症状,不能治愈这一世界难题。世界新药aducanumab已经通过了临床试验,相信在不久的将来,老年痴呆症患者治愈的希望即将到了,大家将不再惧怕老年痴呆症。

  老年痴呆症是一种让中老年人都惧怕的疾病,很多患者从一开始的健忘,慢慢的六亲不认,日夜颠倒、脾气暴躁,甚至出现精神障碍、行为异常的症状。这种疾病不仅令患者感到痛苦,照顾的人也是深受折磨的。老年痴呆症预防大于治疗,我们一定把这一疾病扼杀在摇篮里。让我们能够有尊严的活着。

  要想预防老年痴呆症,我们就需要做到:

  1、勤动脑,多动手

  动脑与动手对于预防老年痴呆症是非常重要的,们灵活运用我们的大脑和机体,能够增强大脑细胞的活跃度,有效减少老年痴呆症的发生。大家可以培养自己的兴趣爱好,多读读书,多练练毛笔字、跳跳广场舞什么的。

  2、健康饮食,谨防病从口入

  老年痴呆症的发生与饮食也是密不可分的,一些有害物质也是诱发老年痴呆症的杀手。比如说含铝的食物。有害的化学物质容易损伤大脑,在脑部形成异常的淀粉状蛋白质,诱发老年痴呆症,所以我们尽量避免使用铝器,或者食用含铝过量的食物。

  3、避免脑外伤的发生

  脑外伤是老年痴呆症非常大的一个诱因,曾经有过脑外伤的人相比起正常人,患上老年痴呆症的几率更大。日常生活中注意安全,保护好大脑,不要摔到。但是有时候一些意外是很难避免的,所以如果脑部出现损伤,我们一定要积极应对,治疗好脑外伤后遗症,减少老年痴呆症的发生。

  4、及早戒烟

  吸烟是公认的危害健康的行为,吸烟不仅容易诱发心脑血管疾病,也是血管性痴呆症的一种常见病因。吸烟的人会比正常人更容易患上痴呆症。所以建议大家及早戒烟,还自己一个健康的身体。

  5、避免独处

  很多老人退休之后丧失了生活动力,无所事事,再加上子女工作忙,老人的心里会倍感孤独。久而久之就变成了一个人独处。建议大家要多关心一下退休的老人,营造温馨和睦的家庭氛围,多陪伴他们出去走走,接触新鲜事物。

  要想预防老年痴呆症,一定要从生活的点滴开始,家里有老年痴呆症病史的,更是要留意了。当发现家里的老人出现丢三落四、记忆力减退的情况,就需要及时治疗了。老年痴呆症是不可逆的,越早治疗,越能减缓病情的发展。

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