持续正压呼吸机可以缓解打鼾的症状吗？治疗打鼾的其他方式有哪些

　　可能有许多朋友在生活中都遇到过打鼾的问题，打鼾确实是一个非常不好的情况，会影响到自己的睡眠质量，也会让精神状态比较不好，但是持续正压呼吸机可以缓解打鼾的症状吗?治疗打鼾的其他方式有哪些?

　　持续正压呼吸机适应症是夜间打鼾，睡眠呼吸暂停/肥胖低通气综合症，夜间低血氧综合症患者。白天嗜睡、记忆力下降、精神恍惚以及性格改变等症状，鼾症（睡眠打呼噜）脑缺氧性疾病。

　　打鼾的其他治疗方法

　　1、选择合适的枕头，软硬枕头应适中，太软，易使脖子向后仰，造成头颈自然弯曲，造成喉咙肌肉紧张，引起打鼾。太容易困住颈部，导致呼吸困难和打鼾。除了适度的硬度外，枕头的高度也非常重要。太高或太低都会增加打鼾。通常适当的高度是10-15厘米，这取决于你的体重，肩宽和脖子长度。

　　2、注意养成良好的生活习惯，平时少吃刺激性食物，主要是清淡食物，戒烟。经常锻炼。不要在睡觉前进行刺激性活动，也不要让情绪变得太热。当你睡觉时，尽量站在你的身边，不要蹲下，仰卧。睡觉时不要遮住头部。

　　3、减肥，一般来说，肥胖的人更容易减肥，因为他们的喉咙和鼻子里有更多的肉，并且呼吸的可能性更小。

　　4、手术治疗中，打鼾的手术方式有很多种，有很多名词，不同的评价，这里不一一列举。这种方法是有效的，但它是痛苦的，风险。如果打鼾不会严重影响日常生活和身体健康，则不需要选择此方法。

　　5、市场上有许多用于治疗打鼾的药物。具体的效果还没有尝试过。但用于治疗打鼾的药物一般都有副作用，只能缓解症状，不能根除。

　　持续正压呼吸机相关的信息就为你介绍到这里，打鼾的治疗需要根据实际的情况来分析，由于每一个人遇到答案的原因和实际症状不一样，所以在处理方法上也会有一些差异，具体的可以询问医生。