雌激素缺乏对女性身体的影响是比较大的，应该要注意根据当前的情况来进行分析和应对，否则有可能会产生一些比较严重的后果，那么克龄蒙可以改善雌激素缺乏情况吗?平时怎样增加雌激素?
克龄蒙雌孕激素联合使用建立人工月经周期用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病(潮热)，生殖泌尿道营养性疾病(外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障碍，衰弱)。克龄蒙为复方制剂，其组份为：11片白色糖衣片，每片含戊酸雌二醇2mg；10片粉红色糖衣片，每片含戊酸雌二醇2mg及醋酸环丙孕酮1mg。
怎样增加雌激素
1、喝豆浆
如果大家发现有雌激素水平低的坐着，可以每天早晨坚持喝一些豆浆，其实豆浆总是含有一些黄酮素的，而多数是合成雌激素的原料，专家研究发现，西方人对于牛奶的吸收利用率会更好一些，而我们中国人对于豆浆的吸收率会更好一些，而且豆制品也是具有一定的养颜的作用。女性朋友们适当的喝一些浆是能够增加雌激素的水平的，但是大家一定要坚持下去，才会看到非常明显的疗效。
2、巧用当归
女性朋友们发现激素水平低下，可以利用当归,其实当归是能够有效改善雌激素减少等现象的，可以直接将当归用水冲泡当茶饮用，另外也可以再加入一些蒲公英，有一些35岁以后的女性朋友们会发现面部肌肤会变得比较差，蒲公英是具有一定的清热解毒效果，能够将体内毒素排出体外，每天坚持喝一些当归茶是能够循序渐进地排解人体内的毒素，同时还能够有效减轻低雌激素等现象。
3、补充维生素
女性朋友们发现激素水平低下，可以多补充一些维生素b，维生素e等等，其实这些营养元素是能够促进人体雌激素的产生的，可以多吃一些木瓜，还有酒酿，鲫鱼等等，可以直接将木瓜用来煲汤喝，或者生吃都是非常不错的，另外，大家尤其要多注意调节，根据个人的喜好补充一些富含维生素的食物，这样是能够促进复的。
有许多方法都可以补充雌激素，但是也应该要注意选择比较安全的方式，如果需要使用克龄蒙药品，那么应该要询问专业妇科医生的建议，同时应该要慎重的使用一些保健品，建议大家在使用相关产品之前都应该要咨询专业人员。