许多朋友都存在心烦失眠的情况，其实心烦失眠应该要注意选择正确的方法来改善，东阿阿胶是大家都比较熟悉的一种滋补性药材，品质和价格都非常的不错，那么心烦不眠吃东阿阿胶怎么样?
东阿阿胶为长方形或方形块，黑褐色，有光泽。质硬而脆，断面光亮，碎片对光照视呈棕色半透明状。东阿阿胶的气微，味微甘。东阿阿胶的功能主治是补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。
心烦不眠的原因有哪些
1、不良的睡眠习惯
很多人在睡觉之前都有一些不良的睡前习惯，如抽烟、喝酒或者是剧烈的运动。这个时候极其容易导致睡眠周期出现紊乱，当睡眠周期出现紊乱的时候便会导致失眠，而失眠必然会导致人出现心烦气躁的症状。
2、不良的睡眠环境
入睡前出现失眠心烦的情况多数原因是跟不良的睡眠环境有关系的，有些人喜欢在睡觉之前看电视，当这样的情况久而久之形成一种习惯以后，当这种习惯被轻易打破就会导致失眠症状的发生，这是最为典型的一种症状。
3、天气或其它物理原因导致失眠心烦
很多时候环境因素是决定人体睡眠程度的一个重要的因素，比如过高的气温或者是过低的温度都会对人的情绪产生一定的影响，或者周围环境过于嘈杂也会导致情况朝着更加恶性的发现去发展，而越睡不着心里就会越觉得烦闷。
4、精神疾病引发心烦失眠
一些人因为有精神疾病而使得其无法正常睡眠，这个时候患者应该查清楚导致其发病的原因，然后对症下药从而帮助更好的改善失眠心烦的症状。
东阿阿胶在市面上的销售价格相对来说比较昂贵，比其他的产地阿胶的品质要好一点，但是也要注意品牌和销售的渠道，以免买到不正规的产品，也希望大家能够遵守一些其他的方法来改善失眠心烦的现象。
