血不足的情况在生活中时有发生，目前有好多人都遇到了这方面的情况，大家应该要注意选择用安全的方法和有用的方式来进行调解，但是人参归脾丸可以改善气血不足吗?气血不足怎么引起的?
人参归脾丸功能主治是益气补血，健脾养心。用于气血不足，心悸，失眠，食少乏力，面色萎黄，月经量少，色淡。人参归脾丸使用方法是口服，一次1丸，一日2次。
气血不足怎么引起的
1、饮食不当造成气血不足：其实造成气血不足最主要的原因有可能就是饮食不当，有的患者饮食方面根本没有任何的节制，常常饥饱无常，而有的患者则会营养不全面，也就是说挑食偏食，这些现象很容易造成身体内的脾胃损伤，更容易使身体内生成气血的能量和原料远远不足，时间长了以后就会引起气血亏损，导致气血不足。
2、睡眠不足造成气血不足：夜晚的时间是身体内的器官休息的时间，如果患者长期睡眠不足，就会造成气血不足的出现，因为，身体如果在该睡的时间段没有去休息，那么身体内的血气就没有恢复的时间，同时造血的器官也不会有充足的时间去造血，最后引起气血不足现象。
3、缺乏运动造成气血不足：很多朋友在生活中其实都不太爱运动，但是这部分的朋友往往都会造成气血不足的出现，因为运动量太少的话，那么身体内的经脉就不能够完全畅通，在气血生成的时候道路不通畅了以后就会受到阻碍，最后导致气血不足。
人参归脾丸可以在很多医院和药店买到，但是它属于一个处方药物，因此在使用之前应该要询问专业的医生，否则有可能会选择不适合自己的药品，反而耽误了疾病的正常治疗。
