女性在日常生活中所遇到的健康问题，多重多样体内激素水平也是很重要的情况，如果出现了激素水平，紊乱的现象也比较容易引起健康上的问题，那么克龄蒙吃完多久来月经?如何增加雌性激素?
克龄蒙为复方制剂，其组份为：11片白色糖衣片，每片含戊酸雌二醇2mg；10片粉红色糖衣片，每片含戊酸雌二醇2mg及醋酸环丙孕酮1mg。克龄蒙雌孕激素联合使用建立人工月经周期用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病(潮热)，生殖泌尿道营养性疾病(外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障碍，衰弱)。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
如何增加雌性激素
一、豆浆
在豆浆中含有丰富的黄酮素，这种物质不仅可养颜还能增加女性雌性激素的总体含量。有相关研究表明女性服用豆浆要比牛奶效果好很多。尤其是对于我们东方人的体制结构来说更适合。
二、肉类
像乌鸡、鱼类这类有丰富营养物质的肉类对于女性来说时非常不错的补充雌性激素食物。不论是煲汤喝还是其他烹饪方式都不会影响身体对营养的吸收。根据你个人体质适量的补充除了会增加雌性激素的含量之外还能很好的补气养血。
三、木瓜
这种水果是大众公认的丰胸美容食物。但是你所不了解的是木瓜也能?高女性雌性激素含量。不过木瓜的口感可能不太好。不过你可以将木瓜与牛奶、糖炖煮后食用。这样不仅有益身体还能提升口感。
四、葵花籽油
生活里食用油种类繁多但在众多油中葵花籽油是少数不多可以合成雌性激素的食物用油。建议女性朋友们日常饮食做饭时将食用油更换为葵花籽油。这样不仅可以调节身体还有助于健康。
克龄蒙可以帮助部分雌性激素偏低的人群，但是具体的使用情况还是应该要咨询妇科医生，由于患者所遇到的具体情况不同，所以在治疗上的方法也就会有所差，建议大家严格按照医生的交代来处理。