鸿茅药酒祛风除湿怎么样？祛风除湿的日常方法有哪些

　　鸿茅药酒是一个比人们比较熟悉的产品，目前在很多药店有销售，在一些健康商城也有销售，可能有的人对他的具体功效作用缺乏了解，那么鸿茅药酒祛风除湿怎么样?祛风除湿的日常方法有哪些?

　　鸿茅酒用法用量是口服。一次15毫升，一日2次。鸿茅药酒功能主治是祛风除湿、补气通络、舒筋活血、健脾温肾。用于风寒湿痹，筋骨疼痛，脾胃虚寒，肾亏腰酸以及妇女气虚血亏。

　　祛风除湿的日常方法有哪些

　　1、饮食去湿气

　　食疗是身体调度的要害，西医一贯推崇“药食同源”，快速祛湿在饮食上用心，能起到祛除体内湿气及排出毒素的作用，还可更好的维持摄入养分的均衡。湿气重不是一朝一夕构成的，祛湿也需求一个进程。祛风除湿的食物有哪些，在日常生活中有祛湿结果的食品有薏、、芡实、山药、冬瓜、玉米须、茯苓、香薷、党参等，一般有健脾益胃、利水消肿、解毒功效的食物都有去湿之效，祛风除湿的食物有哪些。

　　2、艾叶泡脚疾速祛湿

　　艾叶的使用越来越普及，逐渐成为人们健康养生的优选，常被用来泡脚、针灸、艾灸熏、做点心等等。艾叶有祛寒行气、活血止血、散寒除湿、利水消肿之效，还可以维持人体的阴阳平衡，艾叶泡脚是一种不错的外用去湿，温水泡脚能加快体内血液循环，利于人体寒湿排出，且艾叶还可消毒灭菌、预防肝火旺盛等。

　　3、运动汗疾速祛湿

　　运动有利于人体湿气排出体外，还能促进体内血液循环，加快皮肤的推陈出新，缓解人体压力、强身健体。运动量少的人大多湿气都比拟重，湿气越重又越不想运动，导致身材懒散、肥胖等。

　　鸿茅药酒可以给人们所带来的具体帮助是存在差异性的，但是作为养生的一种方式还是可行的，比较适合喜欢喝酒的人使用，其实生活中也有一些食物能起到祛风除湿的功效，湿气比较重的朋友可以适当的多吃一点。