气血不足和缺乏运动或者是睡眠不足，性生活过度等都是有关系的，气血不足对于患者的正常生活和工作可能都会造成影响，所以可能需要使用一些药物来调理，下面来看一下人参归脾丸气血不足能吃吗?
人参归脾丸功能主治是益气补血，健脾养心。用于气血不足，心悸，失眠，食少乏力，面色萎黄，月经量少，色淡。人参归脾丸用法用量是口服，一次1丸，一日2次
血气不足是什么原因?
1、缺乏运动：运动量太少，经脉不能畅通，气血生成的道路受阻。会导致气血不足。
2、睡眠不足：长期生活不规律，该睡不睡。使机体的血气没有恢复的时间。造血也没有充足的时间。
3、性生活无度：还有一种情况值得注意。那就是房劳过度，性生活无度，会引起伤精，而精血是同源的，肾精损失严重，必然引起气血的不足。
4、劳欲过度：体力劳动过重，长年累月过劳伤气。气虚则逐渐导致血的生成动力不足，最终是气血两亏。此外，脑力劳动过度，会直接引起心脾血虚。
5、意外伤害：此外，如果遇到“伤、车祸、大病、重病。或受到暴雨、风雪、低温的伤害，都会在短期内伤耗气血;而慢性病、消耗性疾病。则会缓慢消耗血气，导致气血不足。
6、饮食不当：饮食没有节制，饥饱无常，不按时就餐;或者偏食，营养不全面;或者饮食有偏食，特别喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等，都会造成脾胃的损伤，导致生成气血的能量和原料不足，时间久了，引起气血亏虚。
对于气血不足可以使用的药物相信大家清楚了，另外也要了解清楚引起气血不足的原因，然后根据这些原因做好护理，这样气血不足也不容易出现，所以大家在平时的时候一定要注意有好多生活和饮食习惯。
