月经不调对女性的影响是比较大的，目前可以用于这个问题的药品比较多，具体的配方可能会有一些差异，适合不同的患者使用，也需要患者用不一样的方法来操作，那么定坤丹的作用和用法是什么?
定坤丹功能主治是滋补气血，调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛。定坤丹为黑褐色的水蜜丸；气微、味先甜而后苦、涩。定坤丹成份有红参、鹿茸、西红花、三七、白芍、熟地黄、当归、白术、枸杞子、黄芩、香附、茺蔚子、川芎、鹿角霜、阿胶、延胡索、鸡血藤膏、红花、益母草、五灵脂、茯苓、柴胡、乌药、砂仁、杜仲、干姜、细辛、川牛膝、肉桂、炙甘草。定坤丹用法用量是口服，一次3.5-7克，一日2次，或遵医嘱。
要改善女性月经不调的情况，日常饮食是首先要注意的关键。月经不调的女性由于体内缺乏维生素E，会导致性腺萎缩快，使月经周期不规律。所以饮食中多吃谷类、绿叶蔬菜、坚果类食物可补充维生素E。
多吃豆类食物有利于增加女性体内的黄体酮，而且豆类食物含有丰富的钙质和植物蛋白，有助于月经正常。一些女性由于缺铁而发生贫血，贫血也是形成月经不调的重要原因，所以多吃菠菜、动物肝脏等含铁食物能缓解缺铁引起的月经不调。
有的女性因为体内淤血积聚而不能正常、顺畅地排出经血，就应多吃活血食物，如红糖、韭菜、山楂等。如果生活和工作中精神压力过大，也会导致月经不调，经常食用减压食物能缓解精神压力，如香蕉、土豆、西红柿等。
定坤丹相关的使用方法等信息在说明书里面都有详细的介绍，希望大家能严格按照说明书的要求来使用这个药品，同时也希望大家护理好自己的健康，尽量不要出现相同的疾病，也应该要适当的进行运动，尽量的增强人体的免疫功能。
