生活中，除了肾结石，胆结石也是经常出现的，属于肝胆外科的一个常见病，对人影响也是比较大的。
胆结石是胆道系统任何部位所发生的结石，主要分为胆囊结石、肝内胆管结石和胆总管结石；但我们通常指的胆结石是胆囊结石。
胆囊结石的发生与很多因素有关，以下5类人最容易得胆结石。
1、肥胖的人
对于肥胖的人，喜欢吃一些高脂高糖类食物，血液中的胆固醇较高，胆汁中的胆固醇浓度也增高，胆汁在胆囊储留时容易析出，长此以往，胆固醇析出形成结石的核心，慢慢在胆囊中容易引起胆固醇结石，加上肥胖的人很少运动，这也是容易造成胆汁在胆囊中淤积的。
2、不吃早餐的人
因为胆囊排出胆汁，没有分泌功能，它只是储存，所以晚上吃完饭后，胆汁就慢慢积聚在胆囊里，经过一整夜休息，胆囊很充盈（胆汁很多），吃了早餐，储存了一晚上的胆汁很快排到肠道里参与消化，但如果不吃早餐，它不往外排除胆汁，很容易形成结晶，慢慢形成一个结晶核，结石就会一层一层往上长。
3、女性
这是由于雌激素会使胆汁中胆汁酸的含量减少，降低胆汁溶解胆固醇的能力，雨是胆汁中部分胆固醇就会析出结晶，形成胆固醇结石，特别是更年期女性；还有是妊娠期女性，跟多吃补品或者吃的多有关，不过也还是跟妊娠期内雌激素及孕激素发生变化有关。
4、不爱运动的人
经常久坐或者躺着，不喜欢运动的人，久而久之，胆囊肌的收缩力必然下降，胆汁排空久会延迟，容易造成胆汁淤积，容易出现胆结石；还有是一些不良的生活习惯，比如卧床进食、躺着看电视进食等，也是容易引起胆囊结石。
5、本身有其他疾病
有高脂血症、糖尿病的患者，因胆汁里面胆固醇浓度较高，造成胆固醇结石析出，容易得胆结石；还有是一些肝硬化的患者，本身肝脏有肝纤维化，那么他肝功能下降也容易产生结石；以及胃做过部分切除的患者、溶血性贫血患者、慢性胰腺炎患者等，也容易得胆石症。
此外，我们需要知道的是，胆结石在产生之前，是不会有什么任何症状的，所以，我们需要在它未发生前，从日常生活中预防它。
首先是健康饮食：饮食规律，一定要三餐正常，避免长期空腹，营养均衡，减少高胆固醇高脂肪食物，油炸类膨化食品少吃，要戒酒。
其次是日常习惯：按时作息，不熬夜，保持良好的心情及乐观的生活态度；适当的运动，强身健体，维持正常体重，科学减肥。