失眠多梦的情况在生活中并不少见，年轻人和中年人都可能会出现这方面的问题，大家应该要学会用正确的方法来治疗，可以用于这个问题的改善方法有很多，那么失眠多梦如何使用坤泰胶囊?
坤泰胶囊功能主治是滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合症见上述表现者。坤泰胶囊为胶囊剂，内容物为黄褐色或棕褐色的粉末；味苦。坤泰胶囊用法用量是口服，一次4粒，一日3次，2-4周为一疗程，或遵医嘱。
睡前半小时以手指指甲轻挠脚心，先从左脚大脚趾开始，经过脚心到脚跟，然后依次从其他四趾到脚跟。用力要轻，以感到瘙痒为好。右脚依法进行。挠脚心可对大脑皮层产生反射?神经调节，有助于加深睡眠和提高睡眠质量。
将橘皮、苹果皮、茉莉花捣成泥，用柔软的棉布装裹，大小正好能堵住耳郭(不是塞入耳内)，睡觉时仰卧，将左右耳用棉布包塞住。橘皮、苹果皮、茉莉花中含有的挥发油成分可使精神放松，缓解焦虑、急躁等情绪，加快入睡。
睡觉前，双手掌互搓至发热，以左?掌心紧贴在右上腹肝胆的位置上，稍稍用力揉按，先逆时针18圈;然后再搓至掌心发热，顺时针揉18圈;最后右侧卧，左手捂肝胆，想象自己胆中之气逐渐凝聚成团。每晚1次，连续一个月，可改变睡觉不踏实、常做噩梦现象。
坤泰胶囊用于失眠多梦的治疗，需要咨询医生，毕竟一个药物的作用是比较有限的，而失眠多梦的原因也有很多，具体的应对方法也就会发生变化，希望大家能够多了解这方面的内容，才能够比较好的解决当前的问题。
