预防缺铁性贫血是很多女性朋友都需要做的事情，其实可以通过补充铁元素来发挥这方面的作用，也可以通过使用一些药品来达到同样的目的，那么速力菲有什么作用?如何使用?想要知道的朋友可以看看下面的介绍。
速力菲用于缺铁性贫血的预防和治疗，速力菲用法用量是口服。用于预防：成人一日1片，孕妇一日2片，儿童一日0.5片。用于治疗：成人一日2～4片，儿童一日1～3片，分次服用。
预防贫血的方法
多睡觉，多睡觉的意思并不是说让你不分白天黑夜的睡觉，而是在晚上11:00之前一定要睡觉，因为睡觉能够让身体进入一种修复状态。而长期熬夜的人脸色会变得很难看，没有血色。
停掉垃圾食品，一些垃圾食品虽然口味不错，但是营养却是少之又少，吃多了容易长胖，对身体健康没有一点好处，而且还容易造成贫血，所以抓紧把手中的垃圾食品给扔掉吧，一日三餐正常饮食，才能预防贫血情况的发生。
多吃红枣，我们都知道红枣是可以补血的，如果在生活当中每天吃上几颗红枣，能够帮助你补充铁元素，补充维生素c，预防贫血情况的发生。
少吃带咖啡因食物，虽然喝咖啡喝浓茶可以帮助你提神，如果在生活当中喝的太浓的话，会加重贫血的情况，所以为了自己的身体健康，在生活当中如果没有必要的话最好是喝白开水。
速力菲具体的使用情况应该要咨询专业的医生，预防铁性贫血的方法多种多样，而药品的选择是需要格外的慎重和小心的，希望上面的内容能给你带来一些帮助，如果还有不清楚的地方，可以咨询专业的医生。
