荨麻疹是我们生活里十分常见的疾病，有些人小时候就已经历过荨麻疹了，荨麻疹的发生总是无常，经常突然出现或消失，反复无常，着实让人很头疼。
面对荨麻疹这一类疾病，我们一定要从自己的生活里入手，做好护理措施，以此减少荨麻疹复发的概率，以免荨麻疹反复发作，并且做好以下护理措施也可以有助于预防荨麻疹的发生。被荨麻疹“缠上”后，以下4大护理要点要牢记！
措施一：减少外部刺激
荨麻疹多发于换季，尤其是春冬，夏秋换季的时候，这是因为换季的时候温差大，我们的皮肤会特别敏感，所以当气温过冷或者过热，又或者照射时间过长等因素刺激到皮肤就会引发病症，甚至加重病症，所以对于荨麻疹患者来说，在生活里要做好防晒，在天冷时，要注意适当添加衣物，并且要注意做好面部防护工作，预荨麻疹发生或者加重。
措施二：防止皮肤干燥
皮肤干燥这个问题其实在我们生活里很常见，尤其是在冬天的时候，皮肤也别容易干燥，干燥的皮肤会引发瘙痒，所以我们要多加注意，并且因为皮肤干燥还可能导致皮肤的血液循环功能会减弱，那么病情就会加重，所以我们在生活里洗澡的时候不要用温度过高的水洗澡，减少食用肥皂等刺激性用品，洗完澡可以适量使用温和的润肤用品，并且要多休息，多喝水，让皮肤补充足够的水份。
措施三：少吃容易引发荨麻疹的食物
所谓“干饭人！干饭魂！”，干饭是每个人生活里十分重要的事情，但是如果我们经常吃容易致敏或者过于辛辣刺激、油腻油炸的食物就很容易引发疾病，荨麻疹也是如此，所以我们在生活里要注意自己的饮食习惯，要少吃容易引发荨麻疹的食物，如鱼、虾、蟹、贝、菠萝、草莓、番茄、荔枝、桃子等食物，并且要保持自己饮食清淡，不要经常吃辛辣刺激、油腻油炸的食物，以免引发病症或者加重病症。
措施四：避免抓挠皮肤
痒，是让人十分难受的，很多人出现瘙下意识的就回去抓挠，可是抓挠是很容易引发疾病的，因为我们的指甲里藏着大量的细菌，所以如果我们抓破皮肤，导致皮肤破损，就很容易被细菌入侵，从而引发疾病，所以我们在生活里要多加注意，尤其是荨麻疹会引发较为强烈的瘙痒我们要忍住，不要抓挠，可以用冷水冷敷病患处减少痛苦，但是不要热敷，因为热敷会引起患处局部皮肤温度升高和血管扩张，还可能诱发荨麻疹反复发作。
荨麻疹的发生比较突然，很多人都是到了十分难以忍受的时候，才觉得自己是出现了荨麻疹，所以我们一定要多加注意，不要掉以轻心，对于经出现荨麻疹的朋友，要提前做好护理，降低发生荨麻疹的可能性。