适怡片口服吃的方法具体是什么

　　便秘属于危害相对较大的一种疾病，多数是由于大肠传导功能减退所导致，对于这种情况要重视起来，不要影响了自己身体的健康，建议要改善饮食结构，适当的加强体育运动，那么适怡片口服吃的方法具体是什么?

　适怡用法用量：口服，成人一次2片，一日3次；5周岁以上、15周岁以下按成人的半量服用。3个月以上至5岁的小儿请遵医嘱，用温水溶散后服用。适怡适应症：用于改善肠内菌群失调引起的下列症状：幼儿：胃肠炎、腹泻、消化不良性腹泻、便秘症；成人：便秘症、急、慢性肠炎、腹泻便秘交替症。

　　对于便秘患者来讲，平时生活中要注意多喝水，多吃一些清淡的食物，每天的饮水量要保持在1500毫升左右，多喝水有助于肠胃蠕动，可以缓解便秘的症状，服用适怡片等药物期间，患者要注意多进行一些有氧运动，促进肠胃蠕动，这样也有助于消化，可以帮助肠道内气体排出，另外平时要养成好的排便习惯，尤其是在早晨或餐后尝试排便，在排便时要注意集中注意力，减少外界因素的干扰，另外患者平时要注意控制自身的疾病，预防疾病的发生。

　　康德乐大药房提醒：以上介绍了“适怡片口服吃的方法具体是什么”的相关内容，患者在饮食方面要注意，多吃一些粗纤维的食物，如芹菜、香蕉、苹果等，另外要注意保持心情的愉悦和乐观，调整好自己的精神状态。