我们的眼睛对于我们生活来说是非常重要的存在，俗话说“眼睛是心灵的窗口”，是我们观察世界的重要器官之一，但是眼睛是很脆弱的，随着智能手机的普遍使用，越来越多人喜欢熬夜看手机，但是熬夜看手机不仅是会加重我们的近视，还可能引发青光眼！
那么什么是青光眼呢?
青光眼在临床上分为三大类：原发性、继发性和先天性
1、原发性青光眼是一种严重致盲性眼病，其主要表现为视野缺损，出现原发性青光眼如果不能及时治疗，那么可能会导致完全失明且不可逆转的情况。
2、继发性青光眼是由于某些眼部疾病，或者全身疾病引起的症状，如眼外伤所致的新生血管性青光眼、糖皮质激素性青光眼等疾病都有可能引发青光眼。
3、先天性青光眼则是先天性疾病，是因为胚胎发育异常、房角结构先天变异所引发。
可青光眼是怎么发生的呢?
青光眼发生原因有很多，一般与我们不正确用眼有关，如趴桌子上睡觉、不良的情绪、长期处于压力下、短时间大量饮水、长时间使用电子产品等都会诱发青光眼，并且青光眼具有一定的遗传因素。
出现以下3大症状一定要警惕！
（1）看见“彩虹”要小心！
彩虹光环的情况在医学上被称为虹视现象，是青光眼急性发作期的一个典型症状，所以，如果我们看灯光的时候发现外圈有彩虹光环时，一定要及时警惕和就医，千万不要觉得这是一个有趣现象或者觉得自己用眼疲劳而导致的，一定要及时问诊就医，做好对应的检查。
（2）眼痛、视物模糊和恶心
在长时间用眼，或者在情绪激动的时候就容易出现眼胀、头痛、视物模糊等情况，甚至会觉得眼前有一层水汽，如果出现这种情况，要及时前往医院问诊就医。
（3）喝水后眼胀、头痛
很多人都会觉得奇怪，喝水为什么会引发眼胀、头痛?这是因为饮水速度快、量多所致，对于青光眼患者来说，一次喝水超过300ml时可能会出现头痛的症状，所以如果我们发现大量饮水后出现眼胀、头痛时要及时前往医院检查。
预防青光眼这4点很重要！
（1）避免长时间用药和过度疲劳
现在大部分人都离不开手机电脑，但是长时间专注用眼，可能会引起眼部胀痛及眼压增高、从而导致青光眼发作，所以在长时间使用电子设备和长时间用眼后，要注意休息，可以看看远方或者适当运动一下。
（2）要在充足的光线下阅读和使用手机
很多人都喜欢熬夜看手机，刷刷小视频，看看小说，但是光线较暗时，瞳孔散大、房角变窄，房水流出阻力增加可导致眼压增高，所以我们工作及娱乐时的照明环境，尽量保证光线充足，不要长时间睁眼待在黑暗的环境中。
（3）保持心态平和
情绪的起伏和青光眼的发生也有着密切的关系，过强的情绪反应是导致眼压升髙、青光眼发作的重要因素。而长期处于压抑情绪中也会增加青光眼的发生概率，所以我们在生活里要保持心态平和，不要经常暴躁易怒。
（4）定期检查、重在预防
眼睛是我们无时无刻都在使用的器官，但是我们很少会定期进行检查，而青光眼是一种不能治愈、不可逆的疾病，所以我们要做好此定期检查，早期发现和治疗非常重要，尤其是对于近视超过600度的近视群体，建议定期进行检查。
青光眼是不可逆转的疾病，所以我们一定要及时检查和治疗，日常生活里要减少疲劳用眼，不要长时间熬夜。
参考文献：
【1】葛坚。 我国近五年青光眼临床与基础研究进展。 《中华眼科杂志》。2005
【2】葛坚 ， 孙兴怀 ， 王宁利 . 现代青光眼研究进展