吃舒眠胶囊这个药该注意什么事项和细节

　　失眠主要是指在入睡的时候出现难以入睡，睡眠质量差等的睡眠问题，建议要及时的进行调理，可以给自己营造一个好的睡眠环境，让自己形成规律的作息时间，白天要尽量控制睡眠的时间，必要的话可以在医生的指导下使用药物进行疗，那么吃舒眠胶囊这个药该注意什么事项和细节?

　　舒眠胶囊注意事项：注意避免精神刺激，酗酒，过度疲劳；睡前避免摄食过量，不参加导致过度兴奋的活动等。舒眠胶囊功能主治：疏肝解郁、宁心安神。用于肝郁伤神所致的失眠症，症见：失眠多梦，精神抑郁或急躁易怒，胸胁苦满或胸膈不畅，口苦目眩，舌边尖略红，苔白或微黄，脉弦。

　　出现失眠这种情况，要及时的调整自己的卧室环境，保持卧室的安静和舒适温度和湿度也要适宜，平时多打开窗户通风透气，保持室内空气清新，服用舒眠胶囊等药物期间建议患者要形成规律的作息时间，每天要尽量在固定的时间上床入睡，建立规律的作息习惯，调整好自己身体的生物钟，在饮食方面平时尽量避免食用刺激性的食物，避免喝浓茶咖啡，减少喝酒和吸烟的频率，饮食方面要以清淡的饮食原则为主，多食用新鲜的蔬菜和水果。

　　益药康德乐大药房提醒：了解了“吃舒眠胶囊这个药该注意什么事项和细节”的内容，患者平时要控制白天睡眠的时间，午睡时间不要太长。治疗疾病期间要保持心情的愉悦，不要因为身体和心理的不适而出现焦虑状态，影响到疾病的恢复。