失眠了吃健脑丸怎么样

　　很多人会有失眠的症状，其临床症状表现为睡眠时间或睡眠质量不满足，会有入睡困难、经常觉醒等的现象，对于患者的身体健康和生活工作都会造成影响，建议要及时的进行调理，那么失眠了吃健脑丸怎么样?

　　健脑丸适应症：补肾健脑，养血安神。用于心肾亏虚所致的记忆减退、头晕目眩、心悸失眠、腰膝痠软；老年轻度认知障碍见上述证候者。健脑丸性状为暗红色的包衣水丸，除去包衣后显棕褐色；气微，味微酸。

　　失眠虽然不是什么严重的疾病，患者也要重视起来，及时的进行治疗，避免病情的继续恶化，在生活中不要过分的焦虑，要保持心情的愉悦和乐观，服用健脑丸等药物期间，建议患者在睡觉前要放松心情，建议睡觉前半个小时避免过分劳心劳力，要保持心情的音乐，可以在睡觉前听舒缓的音乐，平时要注意规律的安排自己的作息时间，让自己的生活起居规律化，养成定时入睡和定时起床的好习惯，建立自己的生物钟，不要让自己长时间的熬夜，避免平时多睡懒觉。若有喝酒爱好的，更要注意尽早的戒酒。

　　益药康德乐大药房提醒：了解了“失眠了吃健脑丸怎么样”的内容，患者在用药治疗疾病期间可适当进行体育运动，每天可以保持半个小时的运动项目灵活身体的各项器官，但要注意避免睡觉前进行剧烈的运动，饮食方面要坚持清淡的饮食原则，避免喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。