Re:预防糖尿病应如何进行生活干预?
您好,很高兴为您解答!对
糖尿病前期的干预,首选生活方式干预。进行生活干预,主要是指养成良好的饮食及运动习惯。我国的传统饮食习惯是以碳水化合物(主食)来提供能量,这种饮食结构使人体摄入能量时产生的代谢产物都是无毒的水和二氧化碳,不会加重人体肝、肾等脏器的负担。但同时,碳水化合物的升糖指数较高,如果在饮食中所占比例过大,就容易造成血糖的波动。
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