Re:什么食物能改善习惯性便秘
您好，奶类制品：比如酸奶，它可以增加我们肠胃的蠕动，多喝酸奶可以改变我们便秘情况，建议每天坚持喝，帮助我们轻松排便。新鲜水果：香蕉，很多事实证明，便秘时吃香蕉的确可以起到通便的使用，但是要记住一天要吃不少于三根香蕉，试试看吧，我便秘时一吃香蕉就好。含纤维素较多的蔬菜：比如芹菜，韭菜，菠菜，白菜等。纤维长，消化后残渣较多，可明显改变粪便地成分，使粪便易于排出体外。必要的时候可以喝些益生菌，益生菌可增加肠道中的好菌，改善肠道功能，从而预防便秘、腹泻、胀气等肠道问题。乳果糖口服溶液适应症是-慢性或习惯性便秘，调节结肠的生理节律-肝性脑病（PSE），用于治疗和语法肝昏迷或昏迷前状态。康德乐大药房实体门店，有专业药师在线服务，为您解答哪里买药便宜等疑问，买药问药就上药品齐全的康德乐药房网。