患者用药的自我管理

为了达到最佳的戒毒的效果，你应该要：
● 严格按照医嘱或药品说明书服药。
● 如换用所用药物或服用其他处方药、非处方药或中药之前，一定要咨询你的医生或药师。
● 在停止服药之前请咨询你的医生或药师。
● 如果您发现症状一直得不到缓解，请立即通知你的医生或药师。

脱瘾期注意事项

第一，在吸毒者脱瘾期，严禁其吸毒或使用与毒品有关的代用品。
第二，脱瘾期禁食豆制品，生、冷、酸、辣的食品和三七、人参等补品，也不要吃不易消化的食物；不要喝茶、咖啡等；不要用冷水洗澡等，注意保暖，不要受凉。
第三，脱瘾期禁止吸毒者外出，禁止其与外界联系。
第四，要管理好吸毒者，以防他们发生自伤自残等情况。
第五，不要对吸毒者生发厌恶、痛恨等想法，让吸毒者陷入困境或绝望，影响戒毒效果。

健康问答小贴士

1、好奇心驱使“
体会体会吸毒是什么感觉”，“抽着玩玩”，“试一试”， “尝新鲜”等好奇心驱使而逐渐发展成瘾，这在青少年中多见。
2、寻找刺激
吸毒时髦、气派，特别能够满足个人享受，为了寻求刺激，不计后果的走上吸毒的道路，最终无法自拔。
3、被欺骗、引诱
有一些吸毒者是在不知情的情况下被毒贩欺骗吸毒，几次后找到了快感而不能自拔。
4、环境的影响
“群嗨”已成为现在吸毒的一种流行方式，大家都吸，如果你拒绝的话，会给人不合群的感觉，不像是这个圈儿里的。这种心态使一些艺人或青年人开始了第一口。

1、 要有根治毒瘾的坚定信心，痛改前非，发誓永不沾毒；
2、不能抱有任何挠幸的心理，要知道复吸比初吸危害还大，绝对不能存在“再吸一口无所谓”的侥幸心理，否则将会付出一生的代价。

当有人教唆你吸毒时，你切不可掉以轻心
1、 坚决拒绝吸毒，坚决不吸第一口。因为吸毒是社会的毒瘤，吸毒是违法行为，吸毒严重危害人的身心健康，最终致吸毒者死亡，吸毒导致各种犯罪，使人堕落，丧尽天良，同时危害社会秩序，破坏我国社会主义现代化建设的顺利进行。
2、依法同教唆吸毒的违法分子作斗争。我们要依据法律，自觉地与教唆青少年吸毒的违法犯罪分子作斗争。当发现有贩毒、吸毒分子教唆你吸毒时，或在你的周围有贩毒、吸毒的丑恶现象，你应该勇敢、及时地向有关部门或学校老师报告。这是爱祖国、爱家庭、爱自己的具体表现。