失眠想买褪黑素,想知道爱及恩牌褪黑素片这个牌子贵不贵呢?
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提问日期:2022-09-27
用户:于贵龙华
失眠想买褪黑素,想知道爱及恩牌褪黑素片这个牌子贵不贵呢?
回答一
2022-09-27
深圳店:陈欣欣
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Re:失眠想买褪黑素,想知道爱及恩牌褪黑素片这个牌子贵不贵呢?
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失眠
,建议临睡前2小时内不要运动。睡前吃太饱,会增加消化系统负担,还容易引起胃食管反流。晚餐不宜吃太饱,且尽量与睡眠时间间隔3小时上。
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