导读： 产后抑郁症该如何缓解呢？您对这方面了解多少呢？其中从饮食入手是个值得推荐的好方法，有哪些饮食原则呢？甜食可缓解产后抑郁症，请看下文小编为您详细介绍其中的原则和一些菜谱做法并分析其营养特点。 "月子"里的哺乳妈妈还没完全适应小家庭里的添丁进口，再加上身体的疼痛、不适，比较容
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治疗产后抑郁症有哪些地方要注意?抑郁症这种疾病是让人很担心的疾病，治疗抑郁症患者一定要注意合理安排饮食，要注意多吃一些富含维生素的食物，多吃一些清淡的食物。我们来了解下抑郁症的相关知识吧。 产后抑郁症的患者人群比较特殊，刚刚分娩后本来身体就很虚弱有患上了产后抑郁症这对产妇身体上带来的伤害是比较大的。所以这个时候在饮食上应该多摄入一些能够补充维生素A、锌、钾、钙等营养素的食物，这些营养素是能够改善产妇的不良情绪的，对治疗产后抑郁症有很大的好处。而辛辣刺激类的食物会使产妇出现上火的情况，使情绪[阅读全文]
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