腹泻吃什么食物

生活中时不时出现拉肚子是很正常的一个现象，有些人由于不小心吃了坏东西或者感冒都会出现这种情况。出现拉肚子现象的患者最怕吃东西了，也不知道该吃哪些好。那么，腹泻吃什么食物?下面我们就来了解下。

　　腹泻是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液，腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状，腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内，慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。

　　腹泻的饮食原则如下

　　大蒜

　　大蒜对拉肚子有很好的预防作用，因为大蒜有很好的杀菌作用，可以杀死一些有害的细菌，起到预防和治疗细菌性腹泻，建议在三餐时吃几粒大蒜。

　　多喝水

　　许多人认为拉肚子了要少喝水，其实不然，因为拉肚子把身体许多水份排出体外，导致人体缺少，此时应该多喝水，补充体内流失的水分，保证身体机能正常运行。

　　加盐的白粥

　　拉肚子的人建议喝加盐的白粥，最好不要放肉，特别是肠胃炎症导致的拉肚子，饮食宜清淡为主，喝点加盐的白粥，既补充了体力，同时也减轻了肠胃负担。

　　香蕉

　　正常情况下导致的拉肚子可以适当吃香蕉，而疾病导致的拉肚子，那么建议不吃香蕉了。因为香蕉性寒，味甘性寒，可清热润肠，脾虚泄泻者不宜吃香蕉。

　　胡萝卜汤

　　胡萝卜是不错的止泻食物，拉肚子的朋友喝点胡萝卜汤吧，胡萝卜所含营养成分可以助大便成形，对症状有很好的缓解作用。

　　糙米汤

　　米汤对于拉肚子来说是非常有益的，它能够有效治疗普通腹泻症状。

　　康德乐大药房药师温馨提醒：腹泻的治疗不可轻视，同时也要注重药物的合理选择。亿活对此病有着很好的疗效，朋友们在服用亿活时，也要注意该药的正确服用方法，药物选择因患者个体性差异而往往不同，详情请咨询康德乐药师，关于亿活的详情，可登录康德乐大药房网站查询，或拨打全国服务热线400-101-6868咨询。祝您早日康复！